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腋臭怎么办

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  腋臭是一种常见的大汗腺疾病,腋臭的发生会给人的生活带来不便。影响人得交流,使心理受到伤害,腋臭发生了应该怎么办?
 
  1、注意饮食
 
  多吃富含水分的蔬果瓜类,多饮乳酸饮品,忌吃“有味”食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉。
 
  冬天因为要保暖,所以人们在饮食中往往会增加脂肪摄入量来御寒,过多摄入肉类、油炸的食物往往会加重腋臭是。腋臭是患者在饮食上也要多多注意调理,多吃富含水分的蔬果瓜类,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭是味。
 
  2、运动后要洗澡
 
  平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
 
  3、减少对腋窝皮肤的刺激
 
  平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。
 
  4、调节情绪
 
  腋臭患者不能太过焦虑,情绪焦虑易引起体内毒素积累,加重腋臭味。很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方可以治腋臭之类的问题,或者盲目的用各种偏方去治腋臭,其后果就是腋臭越来越严重。
 
  5、注意卫生
 
  注意清洁卫生,经常沐浴,勤换衣服,尽量减少汗液的分泌。定期清洗是简单的祛除腋臭是异味一个方法。狐臭是来自于细菌和油脂分泌物的相互作用,而如果洗去这些分泌物,恼人的体味也就不复存在了。在洗澡的时候不必用力地搓洗,因为要洗去的只是油脂和细菌,而不是骨头里的东西。用力搓洗会使皮肤受到刺激,就会有更多的细菌滋生,那就得不偿失了。
 
  6、注意体内排毒
 
  有便秘的患者尤其要注意这点,保持排便通畅,排除体内毒素,减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
 
  7、选择合适衣物
 
  现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发,易造成细菌培养基(培养基【译】:培养基是供微生物、植物和动物组织生长和维持用的人工配制的养料,一般都含有碳水化合物、含氮物质、无机盐(包括微量元素)以及维生素和水等),因此应该选择较宽松、棉质衣物。
 
  8、应用对狐臭有抑制作用的香露
 
  日常怎样抑制腋臭呢?患者可先用些局部外用药,特别是对腋臭有抑制作用的香露,经常敷擦。通常情况下,对于症状较轻的狐臭患者,只要做到上述各项狐臭的日常护理就可以抑制腋臭。
 
  温馨提示:女孩子特别注重自己的仪容仪表,更注重自己的体味,所以对于腋臭患者来说,特别要注意日常的预防,在生活方面压迫勤洗勤换,饮食方面做到忌吃的坚决不吃,平常比较好保持情绪稳定,不要情绪激动。这样才能缓解腋臭的症状,让自己焕发出迷人的女人味。如果您还有疑问,请在线咨询或拨打热线:18597018150西宁北大皮肤病医院祝您健康。
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